CAMPAMENTO URBANO EN MADRID

DESCRIPCIÓN

  • La Inteligencia Emocional se presenta como un nuevo enfoque que de manera paralela desarrolla los conocimientos y habilidades (emocionales) imprescindibles para la nueva realidad social y cultural que se abre ante nosotros. Un nuevo mañana requiere de un presente comprometido con la construcción personal de los individuos que hoy comienzan a dar sus primeros pasos por la vida.

OBJETIVO GENERAL

  • Fomentar la inteligencia emocional como forma de prevención de la violencia, mejora de la convivencia y desarrollo personal y social.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

  • Desarrollar la asertividad y empatía.
  • Comprender cómo se relacionan emociones diferentes.
  • Desarrollar la capacidad de percibir y expresar emociones.
  • Estar abierto a estados emocionales positivos y negativos, y reflexionar sobre los mismos.
  • Usar los estados emocionales para facilitar la solución de problemas y creatividad.
  • Usar las emociones para facilitar el juicio (toma de decisiones).
  • Reconocer en uno mismo un sentimiento en el momento en el que se produce.
  • Comprender las causas y las consecuencias de varias emociones.
  • Comprender las transiciones entre emociones.
  • Mejorar la capacidad de resolver conflictos de forma pacífica.
  • Favorecer la comprensión y expresión de emociones.
  • Fomentar el control de la ira en situaciones concretas y expresar de forma adecuado el enfado.
  • Mejorar la comunicación eficaz entre los compañeros y capacidad de tolerar la frustración.
  • Interpretar sentimientos complejos (mezclados y contradictorios).
  • Fomentar la regulación de la emoción en uno mismo y regulación de la emoción en los otros.

PROGRAMA

  • Respetar a los demás.
  • Tolerar la frustración.
  • Estrategias para un estudio eficaz a través de las emociones.
  • Solucionar los conflictos con los demás.
  • Decir NO cuando lo que nos piden no es adecuado.
  • Reconocer nuestro comportamiento inadecuado.
  • Aceptar lo que nos dicen los demás cuando es justo.
  • Reflexionar, pensar las cosas antes de hacerlas.
  • Identificar nuestras emociones y sentimientos.
  • Expresar adecuadamente el enfado.
  • Descubrir emociones y sentimientos en los demás.
  • Ser asertivo: expresar tus ideas, tus opiniones, tus deseos…
  • Controlar la ira.
  • Comprender los sentimientos de los demás.
  • Tranquilizar, calmar y serenar a quién esté nervioso.
  • Ser capaz de tranquilizarse.
  • Comunicarse eficazmente con los demás.
  • Saber qué comportamientos propios son adecuados o inadecuados.

Reserva Campamento Monfragüe